Massage aux pierres chaudes : une thérapie et 7 bienfaits prouvés

Avez-vous entendu parler du massage aux pierres chaudes ? Cette technique de relaxation est l’une des plus appréciées dans les spas et cliniques de massothérapie. Alliant chaleur, énergie et gestes thérapeutiques, elle procure une détente profonde du corps et de l’esprit.

Découvrez en quoi consiste cette thérapie, ses bienfaits prouvés et les cas dans lesquels elle est recommandée.

Qu’est-ce que le massage aux pierres chaudes ?

Le massage aux pierres chaudes (aussi appelé thérapie géothermique) est une technique inspirée des traditions orientales basées sur la circulation des énergies.

• Il combine les mouvements du massage thérapeutique traditionnel avec l’utilisation de pierres volcaniques chauffées.

• Ces pierres, chauffées à environ 120 °F (50 °C), sont placées sur des points stratégiques du corps comme la colonne vertébrale, l’abdomen, les mains et les pieds.

• Parfois, des pierres froides sont aussi utilisées en alternance pour stimuler davantage la circulation.

👉 Cette alternance de températures favorise la relaxation musculaire, la libération des tensions et la stimulation des systèmes sanguin et lymphatique.

Lors d’un massage aux pierres chaudes, le thérapeute :

• Chauffe les pierres volcaniques à la température adéquate.

• Les dispose sur des zones clés du corps pour cibler les tensions.

• Combine leur action avec des techniques manuelles de massage.

Résultat : une détente profonde qui agit autant sur le corps que sur l’esprit. Voici 7 incroyables bienfaits que vous obtiendrez du massage aux pierres chaudes. 

Les 7 bienfaits du massage aux pierres chaudes

Il est impressionnant de constater les bienfaits que le massage aux pierres chaudes peut vous apporter. La température des pierres favorise l’élimination des toxines, la relaxation des articulations et la stimulation du sang pour améliorer la circulation.

Ses bienfaits vont au-delà de la sensation de bien-être qu’elle génère, alors laissez-vous choyer par cette grande thérapie !

1. Réduit et soulage la douleur

En ayant un contact direct sur les points d’énergie de notre corps, les douleurs osseuses et musculaires sont réduites. En effet, le massage va directement aux muscles.

La température des pierres est essentielle car elle aide les tissus à se détendre et à réduire les contractures et les spasmes.

2. Aide à combattre le stress

Le massage aux pierres chaudes est l’une des thérapies les plus relaxantes qui soient. L’esprit est dédié au repos pendant la thérapie et le massage stimule des zones spécifiques pour éliminer le stress.

3. Améliore la circulation sanguine 

Grâce à l’amélioration de la circulation, vous aurez de nombreux effets esthétiques visibles. En effet, le massage aux pierres chaudes stimule les vaisseaux sanguins et, de ce fait, revitalise, oxygène et illumine la peau. 

4. Élimine les toxines de l’organisme 

L’élimination des toxines contribue à raffermir les tissus et à rendre la peau plus saine. Le massage aux pierres chaudes fait que le muscle libère des toxines. C’est pourquoi il est recommandé de boire de l’eau à la fin de chaque thérapie. 

En éliminant les toxines, il renforce le système immunitaire et vous évitez la rétention d’eau dans votre corps. Il est idéal si vous suivez un régime amaigrissant.

5. Thérapie par tranquillisants

Si vous traversez un processus d’anxiété et de dépression, il est recommandé d’opter pour un massage aux pierres chaudes. Ses propriétés vous apporteront le calme et aideront à équilibrer votre système nerveux.

Il permet d’obtenir un moment de détente par le flux d’énergie en harmonisant le corps, l’esprit et l’âme de la bonne manière.

6. Renouvelle les mauvaises énergies dans le corps

Cette thérapie était utilisée pour renouveler les énergies du corps. La puissance de la nature se trouve dans les pierres volcaniques, car par leurs propriétés, elles nous fournissent un processus d’équilibre et de guérison dans chaque énergie du corps.

7. Améliore la flexibilité

Le massage aux pierres chaudes contribue à améliorer la mobilité et la flexibilité des articulations. La chaleur pénétrante des pierres agit en profondeur sur les tissus musculaires et tendineux, ce qui facilite leur assouplissement.

• Les muscles deviennent moins raides et plus élastiques.
• Gestes quotidiens, comme se pencher, marcher ou tourner le cou, deviennent plus fluides et naturels.
• Les articulations gagnent en amplitude de mouvement.

Ce bienfait est particulièrement utile pour les personnes qui passent de longues heures assises, pour les sportifs ou encore pour ceux qui ressentent une raideur chronique. Après plusieurs séances, vous remarquerez que les parties de votre corps bougent plus librement et sans gêne.

Le massage aux pierres chaudes est particulièrement recommandé pour les personnes qui souffrent des problèmes de santé suivants : 

• Anxiété.
• Dépression.
• Insomnie.
• Problèmes du système circulatoire.
• Malaises musculaires et articulaires.
• Traitements esthétiques

Et il est contre-indiqué pour les personnes souffrant de diabète, de problèmes respiratoires et cardiaques et les femmes enceintes.

Déconnectez-vous de votre quotidien à la Clinique A Massanté avec un grand massage aux pierres chaudes. Grâce à nos connaissances et à notre expérience, vous pourrez vivre un moment de détente comme vous le méritez. Dites adieu au stress !