Massage aux pierres chaudes Les outils chauds à court terme, augmente la circulation du débit sanguin dans tous le corps. Le pouls augmente et la coeur bat plus rapidement ce qui augmente l’élimination des déchets. La chaleur permet le...
Une entorse lombaire se produit au niveau de la partie inférieure de la colonne vertébrale lorsque le corps se déplace d’une position à l’autre et que les structures avoisinantes (muscles, os, ligaments) se figent dans une mauvaise...
La massothérapie est une thérapie qui est de plus en plus demandée et populaire et qui gagne de plus en plus d’adeptes chaque jour en raison des bienfaits étonnants qu’elle offre. Il y a quelques années à peine, le massage était...
L’huile essentielle de lavande, pour de belles nuits de sommeil. Le sommeil est un pilier fondamental de la santé car c’est surtout la nuit que le corps se régénère. Avec la situation très particulière que nous vivons et le stress que...
POUR EN SAVOIR PLUS SUR… LE STRESS ET SES EFFETS par Magali, massothérapeute Notre cerveau est toujours à l’âge des cavernes! C’est ce que nous apprend Sonia Lupien, chercheure en neuroscience et spécialiste du stress humain...
De la vie dans la cuisine! Micro pousses et graines germées Les graines germées et les micros pousses sont des aliments de choix pour augmenter notre vitalité et bonifier notre alimentation, car elles sont riches en acides aminés, vitamines...
Si vous n’avez jamais eu de massage, il y a de fortes chances pour que vous en ayez tout de même entendu parler autour de vous et que vous vous surpreniez de l’immense popularité de l’activité. Ceux qui ne jurent que par les...
Je suis anxieuse. Parfois très anxieuse. D’autres fois, j’arrive à ne pas me laisser envahir par toutes mes peurs et histoires abracadabrantes qui, je l’avoue, ne se produisent jamais… Mais même après avoir réalisé que...
Maladie du cerveau qui affecte les pensées, les sentiments, les émotions et les comportements. Une personne sur cent est atteinte par la schizophrénie dont 75 000 personnes au Québec. Le mot «schizophrénie» a été utilisé pour la première fois en...
Que ce soit pour réduire l’impact sur l’environnement, pour éviter les problèmes de santé ou par compassion pour l’animal, nous aurions tous mille et une raisons d’arrêter de consommer de la viande. De plus en plus de personnes ont le courage de...
Est-ce qu’un « mode de vie actif » rime pour vous avec corps musclé, minceur, entraînements intensifs et diètes déprimantes restrictives? Et bien si c’est le cas, je vous rassure; l’adoption d’un mode de vie actif est quelque chose qui peut se...
J’ai été introduit à la polarité lors d’une formation de fin de semaine. Je ne savais pas à quoi m’attendre car je ne connaissais pas le monde des soins énergétiques mais cela m’attirait beaucoup. J’ai tellement aimé mes deux journées que je me...