Pas toujours facile, accepter ce qui est… Il y a 20 ans de cela, mon conjoint m’a trouvé semi-inconsciente. J’ai paralysée du haut du corps et je ne parlais plus, juste des sons qui sortaient de ma bouche. Je subissais un A.V.C. quelques heures...
Pourquoi les personnes âgées devraient-elles se faire masser? En ont-elles vraiment besoin?La réponse est oui, bien sûr qu’elles en ont besoin! Les gens du troisième âge sont parfois moins à l’aise avec le toucher, souvent dû à leur...
Le deuil périnatal «Tu n’es plus là où tu étais, mais tu es partout là où je suis.» Victor Hugo «Est-ce que vous avez des enfants?» On me pose souvent cette question et longtemps cela me rendait mal à l’aise. Je réponds aujourd’hui la tête...
On a tous des petits trucs pour soigner ou prévenir nos petits bobos… J’ai pensé en réunir quelques-uns à l’approche des fêtes où échanges de cadeaux et de microbes sont au rendez-vous ! Je conseille toujours la prévention, comme en massothérapie...
Les vacances de Noël et la saison hivernale sont des périodes propices aux réjouissances et rencontres. Seul ou en famille, un univers de possibilités s’offre aux petits et grands. Que ce soit des rencontres avec la nature, la culture, le...
Le temps des Fêtes peut être vécu comme un stress saisonnier pour plusieurs, en raison de l’exigence ainsi que de l’effervescence de cette période. Afin d’éviter de se retrouver au boulot le 8 janvier et d’avoir besoin de prendre d’autres...
Le shiatsu est un style de massage qui contribue à rétablir l’équilibre énergétique du corps à l’aide de pression exercée sur les points d’acupuncture ainsi que le long des méridiens. Il s’agit d’une pratique orientale, puisant ses sources au...
L’avocat, fruit de l’avocatier, originaire du continent américain, porte son nom définitif depuis les alentours de 1715. (1) Il appartient à la famille des Lauracées (dont le laurier et le cannelier). Volet nutritionnel L’avocat est classé dans...
La ménopause est une étape de transition, une étape normale dans le processus du vieillissement chez la femme. Toutes les femmes passent par cette période, à des moments différents, mais on ne peut y remédier. Le dictionnaire Larousse définit la...
Je suis massothérapeute certifiée de l’Académie de massage scientifique et enseignante de yoga diplômée du centre de yoga Sangha. J’ai reçu une formation extraordinaire, le massage thaïlandais, d’un professeur très respecté dans le domaine, Alex...
Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? Le drainage lymphatique est un massage doux dont le but est d’aider la lymphe et ses vaisseaux à circuler. Ce système de circulation est un mécanisme naturel effectué par le corps qui sert notamment...
L’Halloween est sans contredit la fête préférée des enfants. Ces derniers cherchent quel costume revêtir, quel quartier parcourir entre amis tout en rêvant aux nombreux bonbons à amasser. Quant aux parents, ayant le souci d’enseigner des saines...