Notre top 6 de livres santé à se procurer!

Janvier amène bien souvent les gens à prendre des résolutions ou à se fixer des objectifs pour l’année à venir. Bien souvent, nous souhaitons tous, de près ou de loin, améliorer notre santé (physique et mentale). Voici quelques suggestions de livres à lire sur le sujet :

« Une alimentation ciblée pour préserver et retrouver la santé de l’intestin » de Jacqueline Lagacé

« Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation » de Jacqueline Lagacé

« Le charme discret de l’intestin : le tout sur un organe mal aimé » de Guilia Enders

« L’art de se réinventer » de Nicole Bordeleau

« Une boussole pour choisir son chemin : être pleinement acteur de sa vie et ne pas se perdre dans ses émotions » de Elsa Punset

« Je réinvente ma vie : vous valez mieux que vous ne pensez » de J. Yung

Quelles sont vos suggestions pour la prochaine année?