Tous les articles

Je suis massothérapeute certifiée de l’Académie de massage scientifique et enseignante de yoga diplômée du centre de yoga Sangha. J’ai reçu une formation extraordinaire, le massage thaïlandais, d’un professeur très respecté dans le domaine, Alex Baechler. Je voudrais vous faire connaître ce massage magnifique, moins connu, mais menant à des conclusions

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? Le drainage lymphatique est un massage doux dont le but est d’aider la lymphe et ses vaisseaux à circuler. Ce système de circulation est un mécanisme naturel effectué par le corps qui sert notamment à transporter les graisses alimentaires, à éliminer les déchets et à protéger

L’Halloween est sans contredit la fête préférée des enfants. Ces derniers cherchent quel costume revêtir, quel quartier parcourir entre amis  tout en rêvant aux nombreux bonbons à amasser. Quant aux parents, ayant le souci d’enseigner des saines habitudes alimentaires à leurs enfants, le dilemme refait surface : le plaisir de déguster

C’est bien connu: le stress fait partie du quotidien de la plupart d’entre nous, et ce à différents niveaux. Tout va très vite, on a à peine le temps de respirer, on se met de la pression afin de demeurer performant et nos enfants nous en font parfois voir de

Un massage de détente ou thérapeutique présente plusieurs bienfaits (qui ont été présentés précédemment dans un article)  mais n’est pas sans risque. La personne en bonne santé présente moins de danger mais il n’en est pas de même pour la personne présentant une pathologie,  une maladie ou une affection particulière.

La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs musculaires chroniques. Les personnes atteintes ressentent généralement une douleur diffuse, une fatigue intense, un sommeil perturbé, des zones sensibles au toucher et des troubles de l’humeur. Ce syndrome, reconnu depuis seulement 1992 par l’Organisation mondiale de la santé(1),  touche environ        3,3